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一碗牛肉板面的热量是多少?

  想要了解一碗牛肉板面的热量是多少?我们先要懂的热量单位。热量换算单位:1000卡=1千卡,1千卡=1大卡,人们习惯以大卡计算食物或运动的热量。卡是卡路里的简称,1卡可以这样理解,就是我们所吃的食物燃烧后,能使1克数水上升1℃的热量。
 
  康师傅红烧牛肉面的方便面一袋的热量为477大卡左右,但现在超市的大份量的(康师傅大食袋)热量为635大卡左右。
牛肉板面
  而安徽牛肉板面,相对于方便面热量要高很多。板面的汤料,是由1斤的油料兑上2斤的水,而成的汤料。一碗面的成分为:面条青菜+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成。(小勺为火锅汤勺)那这碗面的热量986大卡。
 
  大家都知道一个煮鸡蛋热量为80大卡,那这一碗牛肉板面就相当于12个鸡蛋,又相当于2袋方便面。
 
  所以牛肉板面也不算是高热量的食物,但对于注重塑身的人群,个人建议,吃板面时,就不要把汤喝完了,汤里油性太大,另外也可以让煮面时,少放面条多放菜,这样热量会少很多。

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